دلایل ریزش مو : تأثیر ویتامین‌ها روی ریزش مو
ویتامین‌ها در مواد غذایی مختلفی موجود هست. درصورتی‌که فقط مواد غذایی گیاهی را استفاده می‌کنید و گیاهخوار هستید احتمالاً دچار کمبود برخی ویتامین‌ها هستید. کمبود ویتامین ب، زیاد بودن ویتامین آ نیز باعث ریزش مو می‌شود. کمبود آهن و ویتامین D، کمبود روی، ویتامین ث و ویتامین E نیز باعث ریزش مو می‌شود. در مقالات بعدی به توضیح تک‌تک موارد می‌پردازیم.
دلایل ریزش مو : تأثیر پروتئین‌ها
مو از کراتین تشکیل‌شده است که نوعی پروتئین است. مصرف به‌اندازه پروتئین برای رشد مو لازم و ضروری هست. پروتئین در موادی مانند گوشت، تخم‌مرغ، لبنیات و حبوبات وجود دارد.
دلایل ریزش مو : تأثیر خوراکی‌ها
رژیم غذایی نامناسب، نوشابه‌های کربناتی گازدار، سوسیس، کالباس، پراشکی چرب، کدوی تلخ، نوشیدنی‌های الکلی، مواد غذایی چرب، سیب‌زمینی سرخ‌کرده، شیرینی‌ها صنعتی، چای، قهوه، مصرف بیش‌ازحد محصولات لبنی، مواد غذایی آلوده‌شده به سموم کشاورزی،
انواع بیماری‌ها و تأثیر آن‌ها روی ریزش مو
کم‌خونی، کم‌کاری یا پرکاری تیروئید، سندروم تخمدان پلی کیستیک، خود ایمنی، تریکوتیلومانیا، الگوی طاسی، تلوژن افلوویوم، عفونت‌ها، بیماری لوپوس، آلو پسی آره آتا، چربی زیاد در پوست سر، چربی خون بالا، خارش سر، شوره سر، سوریاس، بیماری‌های قارچی، اعمال جراحی، تصادف‌ها، آنفولانزا ازجمله بیماری‌هایی هستند که باعث ریزش مو می‌شوند. بامطالعه هر یک از بیماری‌ها و داشتن نشانه‌های آن‌ها به پزشک مراجعه نمایید یا درمان‌های طبی و سنتی را انجام دهید تا بهبود بیابید.
انواع داروها
داروی استروئید های آنابولیک، داروهای شیمی‌درمانی که در بین داروها بیشترین عوارض رادارند، داروهای ضدبارداری، داروی اینترفرون که برای درمان بیماری هپاتیت C تجویز می‌شود. داروهای هورمونی (قرص های ضدبارداری، تستوسترون و استروئیدهای آنابولیزان) که در درمان برخی اختلالات هورمونی به کار می‌روند.
قرص های ضدبارداری پروژستین، داروی آسیتریتین، داروی ایزوترتینوئین، داروهای ضد تیروئید، داروهای ضد کلسترول و ضد فشارخون، داروهای ضدافسردگی، داروهای ضد انعقاد خون، داروهای ضدالتهاب، داروی ضد نقرس، داروهای ضد تشنج، داروهایی برای درمان درد و روماتیسم، داروهای مسدودکننده گیرنده‌های بتا، داروی لیتیوم، داروهای ضد مالاریا، داروهایی برای درمان آکنه، داروهایی برای درمان بیماری‌های خونی، داروی ضد چربی خون، دارویی که برای صرع استفاده می‌شود، داروهای ضد اولسر اثنی عشر، داروهای ضدالتهاب، داروی کاهش وزن، داروهای بیماری پارکینسون می‌توانند در درازمدت باعث ریزش مو شوند.
تغییرات جسمی و ریزش مو
هورمون، کاهش وزن شدید، افزایش سن، وراثت، بارداری، دوران شیردهی، خود ارضایی، از عواملی هستند که باعث ریزش مو می‌شوند.
تغییرات روحی و ریزش مو
قرص های رقیق‌کننده خون ضدافسردگی، استرس و فشارهای احساسی، می‌تواند باعث ریزش غیرعادی مو شود. ورزش و تمامی فعالیت‌هایی که استرس را کاهش می‌دهد می‌تواند به حل این مشکل کمک کند.
تأثیر مواد شیمیایی روی ریزش مو
سیلیکون‌ها که در بسیاری از شامپوها وجود دارد باعث خشک شدن و شکننده شدن موها و درنهایت ریزش موها می‌شود. شستشوی زیاد موها با شامپو ریزش مو را زیاد می‌کند. الکل‌ها و سولفات‌ها نیز در برخی محصولات وجود دارد که باعث آسیب رسیدن به مو می‌شود. هنگام خرید محصولات بهداشتی به ترکیبات آن نیز توجه کنید. استفاده از رنگ موها و دکلره به مقدار زیاد به موها آسیب می‌زند.
تأثیر آرایش و پیرایش روی ریزش مو
بیش‌ازحد فرم دادن و مدل دادن، شانه کردن بیش‌ازحد موها، استفاده زیاد از تافت، واکس و حالت‌دهنده‌های مو باعث ریزش مو می‌شود. محکم بستن موها، استفاده از روسری‌هایی با مواد مصنوعی، استفاده از چندین لایه شال و روسری، بستن هدهای محکم، نیز باعث ریزش مو می‌شود. اتو مو، بیگودی، سشوار نیز موجب ریزش موها می‌شوند.
لغات و اصطلاحات
انواع بیماری‌ها و انواع داروها، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها لغات و اصطلاحاتی دارند که به بیان هر یک از آن‌ها می‌پردازیم.
مطالعه بیشتر: رشد و تقویت مو راهنمایی نهایی